菜芽碎碎念职场：心态崩了，怎么办？

爱姿forever

最近特别特别丧，工作上的事不顺利，家人身体也不好，搞得我特别疲惫。
非常能理解万科跳楼的高层了。
和这个糟糕的世界告别只需要纵身一跃，确实比死扛着煎熬的活着容易。
可是还是要活着啊，上有八十岁的老祖母，下有嗷嗷待哺的邹喵喵，怎么舍得和这个世界告别。
但也不能一直这么崩下去，总得做点啥拯救一下已经崩了的心态。
首先，我给自己放个假
工作做得完吗？ 做不完的。
公司离了你不转了吗？要转的，离了谁都要转。
请个假回来位置就不在了吗？要弄走我的成本比较高。
想清楚这些，就给老板打了电话，我要请个假，家里有点事儿，不用太长，有个一周就好了。老板能说啥，准了呗。当然也不建议太长了，很容易继续颓废。
然后回家，就做让自己开心的事
我不喜欢旅行， 我不爱出门。我在家瘫了三天，啥都没干，除了吃饭上厕所，就床上瘫着。
看点脆皮鸭文学，看无脑小甜文。齁甜齁甜那种，给自己苦逼的生活手动加点糖。
吸个猫，一个不行，就云吸一群猫。吸猫包治百病。
再找个基友，把牢骚都发泄出来
基友是干啥的，拿来插刀的。这时候不用，啥时候用。找个脾气好的，臭味相投的，段子多的的基友，聊会儿天。主要吐槽遇到的倒霉事，我也不太需要基友的建议，只是需要发泄，后路要如何走，都已经想清楚了。
还有，家人的温暖
邹某人也请假拉我出去遛遛。他也没干啥，30 好几度的高温，带着我骑自行车去花鸟市场。确实很温暖，暖得我满头大汗。买了两个绿植，买了两袋营养土，回家又玩了半天的泥巴，心情又好了一大半。
最重要的是：
- 想好自己要什么，愿意付出的代价是什么。
我知道自己不会轻易放弃现在的工作，毕竟我还没有做出拿得出手的成绩，我还得积累，所以我会要做的是调整心态，依然在岗位上发光发热。
- 要控制自己的情绪，不然会有更丧的事等着你
坏脾气是会传染人的，控制不住情绪发了一个火，会有无数个火要发出来。一个人被点燃了脾气，就有无数个人会被引爆。夏日天干物燥，小心火烛。
最后，放我的猫，真 . 治愈系，所有坏情绪，烂心情，看到猫就扫光光。








rua 一 rua，吸一口，精神百倍。