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在哺乳期过后，大多数妈妈们都会面临同一个烦恼：要上班了，孩子的喂奶怎么办？此前几个月和宝宝的相依相偎早已成为一种习惯，突然重回职场对妈妈和宝宝来说都是相当不舍的，如果还就此结束母乳喂养更是一件令人惋惜的事情。以下几点建议希望能帮到身为「职场妈妈」的你。
要上班了，是否需要继续母乳？
需要！你和孩子还将需要很长一段时间的母乳时光。
6 个月之后，他们接触细菌机会增多更加容易生病，妈妈的乳汁继续守护它的小主人。乳房源源不断的将各种营养与免疫成分持续输送给孩子，即使一旦生病他也能快速恢复。而比营养与免疫更重要的是几个月的磨合，你们更加不舍彼此，哺乳关系是唯一可以取代脐带链接的情感枢纽。无论是出牙的不适还是学步时的挫折、分离时的焦虑，没有任何的小情绪是妈妈的一顿奶不能解决的。
是否需提前做上班前的彩排？
做，也许用不上。
越是临近上班你越是开始着急。
他不吃奶瓶怎么办？我挤不出多余的母乳怎么办？没有我喂奶他不睡觉怎么办？我上班堵奶怎么办？越来越多的问题让你开始在产假临近时表现的很是焦虑，也许孩子也发现了。如果你很担心，这时便可以提前为上班前做规划。
例如提前尝试引入奶瓶，习惯妈妈牌奶嘴的他一定不会喜欢橡胶奶嘴的体验，即使那些市面上宣称最接近乳房的奶瓶。
没有关系，你只是让他提前认识奶瓶并知道，除了妈妈的 NEINEI 还有这里也能提供食物呢。不过实施这个小计划的人需要是以后替代你照护宝宝的人，而奶瓶体验时，妈妈可以暂时躲避一小会儿。
以下方式或对宝宝接受奶瓶有帮助：
1. 在宝宝不是很饥饿时，递装了母乳的奶瓶给他；
2. 在他想睡觉时，递奶瓶给他，里面仍旧是妈妈的乳汁；
3. 有人尝试过用馒头裹住奶嘴的方式，据说效果不错；
4. 奶嘴用热水烫烫，再递给宝宝，有一些残余热度更好；
5. 在室外活动时，提供奶瓶的机会；
6. 如果宝宝都不要，可以尝试吸管杯或者鸭嘴杯。
挤不出多余的母乳怎么办？
乳房不涨并不是没有充足的乳汁。只要你一旦开始挤奶，它便很快能在产出孩子所需之余还能额外的生产。
你需要一个非常得力适合的吸奶器在哺育孩子之余的空隙时间挤奶，这个空隙不一定是规律的，你可以将挤奶分成一点一点碎片的时间段。比如宝宝吃奶结束后，自己坐那玩，你便能抓起吸奶器吸几分钟，10 ~ 20 毫升都很好，而且乳房会更快的再回应你 20 毫升 30 毫升回来。无论哪个时间段，你方便，都可以随手一挤。3 分钟、5 分钟、15 毫升、20 毫升地累计。
这样虽然听起来有点繁琐，但这样去做，便能使你更快了解自己乳房，熟练的收集，少量多次地累计到一些备用奶。
而当你真正去上班离开孩子之后，且能找到规律的挤奶时间，往往一次的挤奶量会高于你碎片收集多次的量。
因为孩子不在身边吃了，乳房迅速开始囤奶。而只需要到点挤奶，尽可能模仿孩子在家吃奶的规律。计划上班前备一些存奶，为了应付上班后许多的未知状况发生，但并不是一定会用到这些奶。
我上班，堵奶了怎么办？
乳汁的供应模式被改变，工作压力与时间都不同于在家喂奶时的规律。因此这样的小插曲对于背奶的妈妈可能时有发生，但并不可怕。
如果一旦遇到，你只能选择丢下一些工作去频繁跑挤奶间，只要保持乳汁的继续移出，乳汁的流动，堵塞就不会太严重。然后下班第一件事就是抱起人肉小马达吸奶器。
同时在回家之前，记得交代看护人临近下班前不要再喂孩子吃其他的食物包括你的冻奶。及时发现及时频繁的保持乳汁的移出，很快你便能恢复正常。而乳房小状况都是在提醒：你除了是你，还是妈妈。
要顾工作更要兼顾好自己的身体！
上班了，宝宝作息会被打乱
技术问题对于返回职场的你都是最容易解决的，而最难过渡的是心理。
孩子与你长达几个月的依附，因为妈妈上班出现了考验，而那个小人不知道妈妈的消失并不是没有了，而是很快还会回来。因此下班回家后家人可能会告诉你，宝宝奶量骤减，一整天也不睡觉。虽然听起来很难过，但是相信你的孩子，亲密养育下的孩子会很快适应并接受新的调整。
你要给他一点点时间接受并适应，并且在出现的时候全身心陪着抱着喂他奶，在离开时不断告诉他，妈妈爱他想他，很快就会回来。陪着他更快地度过分离焦虑期。
本文姚攀老师提供在线咨询服务，点击下方图片，即可向姚老师提问哦！
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发表于 2018-12-28 13:05:10
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